Úhoř, losos, tuňák
V chladném období bychom určitě neměli zapomínat na ryby. Velice doporučovaný je v tomto směru úhoř pro svůj zahřívací efekt, ale také losos nebo tuňák, případně uzené ryby jsou v zimě víc než vhodnou potravinou.
Ryby navíc nedoporučuje pouze tradiční medicína, ale pravděpodobně všichni výživoví poradci a lékaři. Jejich pozitivní efekt na lidské zdraví je nesporný.
