Jehněčí, drůbeží a všechna grilovaná masa
Grilované potraviny, zejména pak maso, se v chladném období doporučují, alespoň pokud jde o zásady tradiční čínské medicíny. Zvlášť zahřívací efekt pak má jehněčí a drůbeží maso.
Hovězí a vepřové se řadí k tzv. neutrálním potravinám, ale pokud je ugrilujete, zvýšíte jejich tepelnou účinnost na váš organismus.
