Máte těžké nohy? Zjistěte, jestli vám nehrozí křečové žíly – první varovné signály

Kromě léčby je dobré nezapomínat ani na prevenci. Pokud máte tendenci k varixům, mějte na paměti, že dlouhé sezení v jedné pozici není pro vaše žíly ideální. Prospěje vám, když si často uděláte přestávku na protažení nohou.

Ulevit vám může i akupunktura, jelikož jehličky zlepšují průtok v krvi.

„Křečové žíly nemají rády chlad. Proto se nesprchujte horkou vodou (ta roztahuje cévy), ale dopřejte svým nohám chladivé zábaly či koupele,“ radí dále doktor. „Dobré je nenosit často příliš těsné oblečení. Výběr bot by měl být také důležitý. Nejsou vhodné vysoké podpatky ani boty bez podrážky, jako jsou baleríny. Ideální výška podpatku je 3 cm,“ uzavírá téma prevence křečových žil MUDr. Vyšohlíd.