Máte těžké nohy? Zjistěte, jestli vám nehrozí křečové žíly – první varovné signály

Křečové žíly, známé také jako varixy, nejsou jen problémem estetickým. Trápí až polovinu populace, přičemž jejich výskyt se zvyšuje s věkem. Nejčastěji postihují osoby nad 50 let, přičemž po šedesátce se jimi trápí každý druhý. Co tedy způsobuje, že se varixy objevují?

„Základním faktorem pro vznik varixů je porucha pevnosti žilní stěny. V důsledku přetlaku v žilním systému dochází k rozšíření žil a k poruše funkce žilních chlopní, ‘ventilů’, což znamená, že v rozšířených žilách chlopně nedomykají, krev se městná v žilním řečišti a vznikají křečové žíly,“ vysvětluje podrobněji cévní chirurg MUDr. Radek Vyšohlíd z Perfect Clinic. 

„Přesnou příčinu, proč dochází k oslabení pevnosti žilní stěny a vzniku varixů, dosud neznáme. Hlavní podíl má genetická predispozice, tedy dědičnost, a dalšími vedlejšími faktory jsou například sedavé zaměstnání nebo obezita.“

Začínající křečové žíly se často projevují rozšířenými, modrými žílami na nohou, které tvoří typické „kresby“. K tomu se mohou přidat otoky, bolesti nebo pocit těžkých nohou nebo mravenčení. V počátečních stadiích mohou varixy působit pouze jako estetická vada, ale čím dříve se začnete o své nohy starat, tím více si ušetříte pozdějších komplikací.

Prvním krokem je nošení kompresních punčoch, které mohou výrazně pomoci při zmírnění symptomů. Na základě závažnosti vašich problémů vám lékař předepíše punčochy různých tlakových tříd. 

Třída I. je ideální pro prevenci, například pro těhotné ženy či sportovce. 

Třídy II. až IV. jsou určeny pro pokročilejší případy, kdy je nutná intenzivnější podpora pro vaše žíly.

I když není možná úplná prevence vzniku varixů, existují kroky, které mohou pomoci zpomalit jejich rozvoj. Pokud máte sedavé zaměstnání, je důležité pravidelně vstávat a protahovat nohy. Každé dvě hodiny byste si měli dopřát alespoň krátkou procházku.

Cílený pohyb je ideální prevencí nejen proti zhoršení stavu, ale také proti bolestem, které mohou křečové žíly přinášet. Nezapomínejte také na vyváženou stravu.

Pokud už varixy máte, není nutné se trápit dlouhou rekonvalescencí nebo bolestivými operacemi. Díky moderním miniinvazivním metodám je léčba křečových žil efektivní, rychlá a bezbolestná.

„Například technika laserové ablace žil, která probíhá za pomoci ultrazvuku. Další variantou jsou radiofrekvenční moderní zákroky či nejnovější metoda uzavření žíly pomocí biologického lepidla, anebo například sklerotizace, jejíž podstatou je aplikace sklerotizační látky do křečové žíly, která žílu uzavře a ona se časem vstřebá. Tento zákrok je spíše zákrokem estetickým, nemá výslovně léčebný charakter,“ vypočítává možnosti léčby MUDr. Vyšohlíd. 

Při těchto miniinvazivních zákrocích se postižené žíly prakticky „vypnou“ a tělo je postupně přemění na vazivovou tkáň. Výhodou je, že většina těchto metod nevyžaduje pracovní neschopnost ani zásadní omezení v každodenním životě.

Kromě léčby je dobré nezapomínat ani na prevenci. Pokud máte tendenci k varixům, mějte na paměti, že dlouhé sezení v jedné pozici není pro vaše žíly ideální. Prospěje vám, když si často uděláte přestávku na protažení nohou.

Ulevit vám může i akupunktura, jelikož jehličky zlepšují průtok v krvi.

„Křečové žíly nemají rády chlad. Proto se nesprchujte horkou vodou (ta roztahuje cévy), ale dopřejte svým nohám chladivé zábaly či koupele,“ radí dále doktor. „Dobré je nenosit často příliš těsné oblečení. Výběr bot by měl být také důležitý. Nejsou vhodné vysoké podpatky ani boty bez podrážky, jako jsou baleríny. Ideální výška podpatku je 3 cm,“ uzavírá téma prevence křečových žil MUDr. Vyšohlíd.