Cvičí se vám hůře
Odborníci si nejsou jistí, proč psychická únava ovlivňuje i fyzickou aktivitu, ale někteří došli k tomu, že tolerance k cvičení v takovém stavu klesá. V praxi to znamená, že na některé cviky, které v "lepších časech" zvládáte snadno, v době, kdy jste pod psychickým tlakem, vynakládáte mnohem větší úsilí.
