reklama

Dlouho to přehlížíme, pak jde ale o zdraví. Jak poznáte, že jde o mentální vyčerpání

Špatnou náladou to může začínat

Psychická únava vám může způsobit nejčastěji špatnou náladu, což se projevuje i tím, že jste popudliví nebo podráždění. Můžete se také přistihnout, že k ostatním lidem nepřistupujete vřele a své požadavky na ně jen "vyštěkáváte". Pokud jste totiž mentálně vyčerpaní, je mnohem těžší ovládat své emoce.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama