10 tipů na okamžité vylepšení nálady - Žena.cz

Projděte se Ráno nebo v obědové pauze si vyjděte ven. Opět jde o vliv světla, ale i změnu prostředí a význam pohybu a nových vjemů z okolí Nebo si zacvičte.

Foto: Isifa/Thinkstock