10 tipů na okamžité vylepšení nálady

7/10 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Vytáhněte žaluzie
Vytáhněte žaluzie Vliv světla na náladu je prokázán, hlavně zimních měsících. Funguje to hlavně po ránu, kdy světlo zlepší náladu a fyzickou i intelektuální zdatnost. Podle některých odborníků z Toronta ranní cvičení ve světle pozitivně ovlivňuje náladu, kvalitu spánku a bdělost. 
Foto: Isifa/Thinkstock

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Nejzáhadnější nemoc současnosti. Lékaři nepomůžou, lidi trpí a čekají na diagnózu Nejzáhadnější nemoc současnosti. Lékaři nepomůžou, lidi trpí a čekají na diagnózu
Nejdražší rozvody světa. Zlomená srdce zahojily částky, ze kterých se vám protočí oči Nejdražší rozvody světa. Zlomená srdce zahojily částky, ze kterých se vám protočí oči
Za nošení džín několik ran bičem. Země, kde ženský šatník ovládají názory politiků Za nošení džín několik ran bičem. Země, kde ženský šatník ovládají názory politiků
Ashton Kutcher, Teri Hatcherová či Adrien Brody. Které celebrity mají české kořeny? Ashton Kutcher, Teri Hatcherová či Adrien Brody. Které celebrity mají české kořeny?
Bio, inovativní, přírodní: Průvodce materiály, které ušetří planetu i peněženku Bio, inovativní, přírodní: Průvodce materiály, které ušetří planetu i peněženku
  • Smích léčí
  • Úsměv pomáhá vztahům v práci
  • Udělejte si pořádek
  • Fotka dvojice
  • Myšlení
  • Chvilka pro sebe - zamyšlení
  • Vytáhněte žaluzie
  • Jezte mandle a ořechy
  • Procházka v polední pauze
  • Vůně uklidňuje
reklama
 
dále doporučuje
Jídlo, sladkosti, útěcha Kolik kilo jablek Češi sní a které sladkosti máme nejraději? Zkuste si náš kvíz
Zdraví
titanic, zena Průzkum ukázal nejinspirativnější filmové milostné scény. Lidé je v lockdownu zkouší
Vztahy