reklama
 

10 tipů na okamžité vylepšení nálady

Prohlédnout galerii
Foto: Isifa/Thinkstock

Docházejí vám nervy i síly a věčně šedivá obloha vás dusí? Víme, jak si okamžitě vylepšit náladu!

Podle psychologů z Kalifornské univerzity je štěstí jen z 10 % otázkou skutečné životní situace.  Celá polovina však závisí na "nastavení" každého jedince - po každém výkyvu se vždy zase vracíme ke svému stálému náhledu na svět. A celých 40 % závisí na to, co děláme záměrně, abychom se cítili spokojení.  Až budete příště chtít odstranit následky pekelného týdne v práci, zkuste tyhle tipy na zlepšení nálady a vykouzlení úsměvu.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Jak zatočit s vánočními kily? Dejte si detox!

Domácí krabičková dieta: Ušetří čas, peníze i zdraví

Horoskop na celý rok 2013: Máte se těšit, nebo bát?

reklama
reklama
reklama