Bruslete na kolečkách
- Pamatujete ještě doby, kdy bylo bruslení obvykle jen dětskou záležitostí? Dnes je situace docela jiná a na kolečkových (in-line) bruslích můžete klidně potkat i vitální seniory. Jde o aktivitu sice o něco náročnější na rovnováhu, než je například běh, přesto stojí minimálně za vaši pozornost.
- Jízda na kolečkových bruslích je velká zábava a skvělá alternativa venkovního pohybu. Začínejte (jako se vším) pozvolna, a teprve v okamžiku, kdy získáte jistotu, se pusťte do "větších akcí".
- Jízdou na kolečkových bruslích spálíte podobně kalorií jako u indiánského běhu, zásadní je samozřejmě vaše váha a tempo, jakým se na in-linech proháníte. Jedno je ale jisté: pokud objevíte kouzlo jízdy na kolečkových bruslích, nebude už cesty zpět.
