Sex, kosmetika, diety: Pravda, kterou chcete slyšet

Už máme dost pouček, které se tváří, že nám zlepšují život, ale ve skutečnosti je to s nimi ještě mnohem horší než předtím. Rozhodli jsme se proto vypátrat takové, které nezpůsobují špatné svědomí, ale naopak vás uklidní, že vlastně nežijete tak špatně...

Ilustrační snímek | Foto: Thinkstock

Už máme dost pouček, které se tváří, že nám zlepšují život, ale ve skutečnosti je to s nimi ještě mnohem horší než předtím. Rozhodli jsme se proto vypátrat takové, které nezpůsobují špatné svědomí, ale naopak vás uklidní, že vlastně nežijete tak špatně...

Zaměřili jsme se přitom na ty oblasti našeho života, které řešíme nejvíc. Přemýšlíme, jestli je náš sexuální život dostatečný, jestli bychom neměli méně jíst, víc šetřit a podobně. Ovšem nic není úplně zadarmo - zřejmě abychom se nenudili, musíme zkrátka v životě překonávat nějaká "ale".

Sex

Máte neustále pocit, že váš sexuální život potřebuje nějakou vzpruhu, protože z něj nejste tak nadšená jako vaše kamarádka? Pak byste měli znát pravidlo 6:2:2. "Jestliže máte desetkrát sex, pak dvakrát by měl být naprosto fantastický, dvakrát si můžete myslet, že to nestálo za námahu, a šestkrát by to mělo být tak nějak průměrně fajn," vysvětluje britská psycholožka Paula Hall, jak by měl vypadat intimní život, který je normální a přirozený. Možná že jste právě zjistili, že je dokonce ještě lepší než jste si kdy mysleli, že?

Peníze

Peněz není nikdy dost, to je jasná věc. Možná si každý rok dáváte předsevzetí, že už konečně začnete šetřit, abyste měli nějaký "polštář". Jenže omezit se je tak těžké... Pokud nejste hodně zadlužení, vlastně nemusíte nijak zvlášť šetřit a přestat utrácet. Stačí se zamyslet a najít položky, které utrácíte naprosto zbytečně. Například jdete si koupit obyčejný topinkovač a v elektru vám k němu vnutí prodlouženou záruku za příplatek. Nebo si koupíte počítač a oni vám vnutí pojištění proti pádu. Obojí je naprosto zbytečné. Pamatujte si pravidlo: nekupovat pojištění od někoho, kdo prodává ještě něco jiného.

Vlasy

Také často při úpravě vlasů přemýšlíte, jestli kosmetické produkty skutečně fungují, nebo za ně utrácíte úplně zbytečně? Pak si pojďme jednou pro vždy říct, že díky těmhle produktům budou vaše vlasy doopravdy krásnější. A bohužel často platí, že čím jsou dražší, tím jsou kvalitnější. Důkazem toho jsou například chvíle, kdy naříkáte, že si účes neumíte tak dobře upravit jako vaše kadeřnice. Její ruce nejsou zázračné, jen používá ty nejkvalitnější produkty a věnuje úpravě dostatek času. Na mysli máme nejen šampony a stylingové přípravky, ale i masky, účinné oleje a výkonné vysoušeče.

Make-up

Podobně je to s make-upem. Marnivě ho na sebe natíráme každý den a zkoušíme nevěřit "zaručeným radám", že make-up urychluje tvorbu vrásek, ničí pleť, ucpává póry. Jenomže ve skutečnosti opak je pravdou. Kvalitní make-up vaší pokožce naopak prospívá. Vyživí ji a ještě zabrání, aby na ni mohly škodliviny z ovzduší nebo bakterie, které máte na rukách, jimiž si několikrát denně na obličej sáhnete.

Zdravá strava

Pokud nepotřebujete shodit dvacet kilo, nebo mít postavu jako anorektická modelka, máme pro vás dobrou zprávu. Abyste si udrželi současnou váhu, bohatě stačí, když se nebudete každý den jíst hamburgery, hranolky a svíčkovou a dáte si jeden den v týdnu takzvaně tekutý, tedy budete jen pít. "Nemusíte ale zůstat jen u vody, váš hlad zaženou ideálně zeleninová smoothie. Z vlastní zkušenosti ví, že je nejlepší donutit se vypít pět litrů," radí britská odbornice na výživu Vicki Edgson.

Zdraví

Stydíte se, že pokaždé, když vás něco bolí, vyrazíte k doktorovi a před svým okolím to raději tajíte, aby vás nemělo za hypochondra? Tak teď už můžete být v klidu - pokud máte empatického doktora, pochopí vás a vysvětlí, že právě nenápadná bolest či jiné příznaky mohou někdy značit i velmi vážnou chorobu. Klidně se ho při každé návštěvě ptejte na podrobnosti - příště už aspoň budete vědět, že vás hlava bolí kvůli unavené páteři a nebudete mít podezření na nádor na mozku.