Jak jsem se odnaučila kouřit, popisuje vítězka soutěže

Zeptali jsme paní Alice, která u nás vyhrála voucher na proceduru Facilitas Healthcare. Ta ji měla zbavit závislosti na kouření. Zafungovala?

Foto: www.facilitas.net/cs/dom

Jak se zbavit kouření jednou provždy? Před třemi týdny jsme dali našim čtenářům a čtenářkám šanci vyhrát v soutěži "lepší život" v podobě procedury, která (zjednodušeně řečeno) zbavuje závislosti na kouření. Zeptali jsme se výherkyně, jak celá procedura probíhala a hlavně... zdali zafungovala.

S touto metodou přichází na český trh německá společnost Facilitas Healthcare, specializující se na pomoc při odvykání kouření. Jak nám vysvětlil zástupce pro českou republiku Tomáš Moldřík: "Naše metoda kombinuje prvky psychologie, vědy a tradiční čínské akupunktury. Stimulací akupunkturních bodů pomocí soft-laseru docílíme toho, že kuřák v prvních týdnech po poslední cigaretě nepociťuje abstinenční příznaky, které nejčastěji vedou k recidivě."

Celkově se soutěže o voucher na proceduru Facilitas Healthcare zúčastnilo 219 čtenářů. Vítězka soutěže, paní Alice K. z Prahy, již před více než týdnem odvykací proceduru podstoupila a my jsme byli u toho! Po devíti dnech jsme paní Alici vyzpovídali. Jak se cítila při samotné proceduře? Nemá abstinenční příznaky?

A skutečně přestala kouřit?

Kolik cigaret jste denně vykouřila?

Kouřím od cca 17 let, denně průměrně okolo 8 cigaret, samozřejmě při posezení u skleničky s přáteli padla i krabička a více.

Zkoušela jste přestat? Kolikrát a jak ne/úspěšně?

Přestala jsem kouřit celkem třikrát. Poprvé před prvním těhotenství, potom při druhém těhotenství a jednou mi to prostě přestalo z hodiny na hodinu chutnat a nekouřila jsem cca 2 roky. Jinak jsem se do odvykání nepouštěla.

Jak moc vám kouření komplikuje/ovalo život, v čem?

Snad největší komplikace, a to říkám s nadsázkou, byly na dovolené v cizině, kde se nikde v restauraci nekouří, a tak jsem musela mrznout venku... a když je mi zima, tak mi cigareta příliš nechutná. Jinak spousta mých přátel jsou nekuřáci, tak mě občas nutili chodit někam, kde se nekouří. Na vážnější či zdravotní komplikace si nevzpomínám.

Foto: Patrick Lenemayer

Proč jste chtěla přestat kouřit a proč jste se přihlásila do soutěže?

Soutěžila jsem, protože soutěžím ráda a baví mě to. A taky jsme si často s manželem říkali, že přestaneme kouřit. Další motiv byl a je smutný, 24. prosince mi zemřela tchyně na rakovinu plic.

Co jsi od procedury očekávala? Věřilas jste v pozitivní efekt, jinými slovy, že přestanete po proceduře definitivně kouřit?

A víte, že ani nevím...? Na jednu stranu jsem byla určitě nedůvěřivá, na druhou stranu mě ale přemáhala zvědavost a očekávání, jestli tahle metoda opravdu zafunguje. Když jsem známým říkala, kam se chystám, obvykle si ťukali na čelo. Převládala spíše skepse.

Jak samotná procedura probíhala?

Procedura samotná je velmi příjemná, paní si s vámi popovídá, proč kouříte, kolik kouříte, na co se máte zaměřit při odvykání atd. Potom jsem si lehla na lehátko, dostala brýle a paní odbornice mi takový strojek (vypadalo to jako velká tužka) přikládala k uchu. Stimulovala 15 bodů proti kouření a 4 body na udržení váhy při odvykání. To jsem musela mít, protože ráda jím a nevím, jak bych to odvykání vydržela (smích). Každé ucho trvalo cca 25 minut, potom jsem si ještě chviličku poležela na lehátku a bylo hotovo.

Foto: Patrick Lenemayer

Od procedury uběhlo devět dní. Jak jste na tom s kouřením dnes?

Musím říct, že před, ani po proceduře jsem nebyla nervózní. Je to k nevíře, ale od té doby na cigaretu nemám chuť, víc mě chybí onen rituál "jít si zakouřit v práci, zapálit si na zastávce atd.". Když mě to popadlo, tak jsem si několikrát zopakovala: "chce se ti zvracet, chce se ti zvracet, chce se ti zvracet," a přešlo mě to. Zázračný efekt doplňuje fakt, že nemám tendenci cigarety nahrazovat jídlem, tomu jsem absolutně nevěřila.

Celkově tedy vládne maximální spokojenost! O víkendu jsme byli s přáteli posedět, vypili jsme spoustu vína, byli mezi nimi i kuřáci, a já nic. Nezapálila jsem si a ani jsem s tím nemusela příliš bojovat. (spokojený smích)