reklama

Vaření

Zdravé a fit snídaně na celý týden. Hotové do 30 minut

3 /7
Zavřít
Foto: Lucie Urban

Špaldové lívance (2 porce)

Ingredience 

  • 50 g jemně mleté špaldové mouky
  • velký banán
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 120 ml mléka
  • 2 vejce
  • 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje

Postup

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru a umixujte hladké těsto. Těsto dejte na 5-10 minut stranou.
  2. Z těsta pak opékejte lívance na nepřilnavé pánvi 1 minutu z jedné a necelou 1 minutu z druhé strany (lívance otáčejte ihned potom, co uvidíte na povrchu těsta praskat bublinky).

Další zajímavé články

Princezně Charlotte je devět let. Po smrti Alžběty je třetí v nástupnické linii Princezně Charlotte je devět let. Po smrti Alžběty je třetí v nástupnické linii
První polibky slavných: půl kila slin i zbytky jídla. Kdo počkal až do osmnácti? První polibky slavných: půl kila slin i zbytky jídla. Kdo počkal až do osmnácti?
Tyto celebrity slaví v květnu narozeniny: Vypadají na svůj věk? Tyto celebrity slaví v květnu narozeniny: Vypadají na svůj věk?
reklama
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.