Koupelové soli a lázně, které zklidní pleť: Jak si dopřát relaxaci a péči o pokožku

Epsomské soli jsou jedním z nejznámějších přírodních prostředků pro relaxaci a péči o pleť. Jedná se vlastně o síran hořečnatý, který pomáhá zmírnit záněty, uvolnit svaly a podpořit detoxikaci těla. 

Mohou také pomoci při svědění pokožky a dalších kožních problémech, jako je ekzém nebo dermatitida. Do koupele stačí přidat hrst solí a nechat se unášet jejich zklidňujícími účinky.

Levandule je známá pro své relaxační a zklidňující vlastnosti. Esenciální olej z levandule je ideální pro zklidnění podrážděné pokožky a pomáhá zmírnit stres. Levandulová koupel je tak skvělou volbou pro uklidnění nejen pleti, ale i mysli. Můžete použít levandulové esenciální oleje nebo koupelové soli s příměsí levandule.

Ovesné vločky jsou přírodní ingrediencí a jsou velmi šetrné i k té nejcitlivější pokožce. Při kontaktu s vodou uvolňují jemnou, mléčnou látku, která pomáhá zmírnit podráždění, svědění a suchost pokožky. Koupel s ovesnými vločkami je ideální pro osoby s atopickým ekzémem nebo psoriázou. 

Stačí vločky nasypat do punčochy nebo sáčku a nechat je rozpustit ve vaně, na trhu jsou dostupné ale i hotové produkty s touto složkou.

Růžová himálajská sůl obsahuje mnoho minerálů, které jsou pro pokožku prospěšné, včetně hořčíku, vápníku a železa. Tato sůl má detoxikační účinky, zlepšuje prokrvení pokožky a působí proti stresu. Koupel s růžovou solí je ideální pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak revitalizovat pokožku a poskytnout jí hydrataci.

Hýčkejte se na způsob Kleopatry. Mléčná koupel se těšila velké oblibě již ve starověkém Egyptě. Mléčné kyseliny obsažené v mléce pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a zanechávají pokožku jemnou a hladkou. Tento typ koupele je ideální pro pokožku, která je unavená nebo suchá, může pomoci zlepšit její texturu.

Do mléčné lázně můžete použít různé druhy mléka, jako je kravské mléko, kokosové mléko, podmáslí, kozí mléko nebo rostlinné alternativy, jako rýžové či sójové mléko. Nejčastěji se však volí kravské plnotučné mléko, které je cenově dostupné a díky vysokému obsahu tuků poskytuje pokožce nejlepší výživu a hydrataci.

Dopřejte si opravdový luxus! Květinové koupelové směsi, jako jsou růžové nebo heřmánkové okvětní lístky, mají nejen uklidňující účinky na pleť, ale i na mysl. 

Heřmánek je známý pro své protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit podráždění pokožky, zatímco růže je ideální pro zklidnění pokožky a její zvláčnění.

Pokud máte v oblibě zvláště pěnové koupele, ideální volbou jsou produkty obohacené o přírodní oleje, jako je mandlový, kokosový nebo jojobový olej. Tyto oleje intenzivně vyživují a hydratují pokožku, čímž ji zanechávají jemnou a hladkou. Koupelové pěny s těmito oleji jsou skvělé pro suchou pleť, kterou rychle regenerují a chrání před ztrátou vlhkosti, a také pro ty, kteří hledají efektivní způsob, jak pleť hluboce hydratovat během krátké relaxace ve vaně.