reklama
 

20 potravin na zrychlení metabolismu: Po čem snadněji zhubnete?

Kdo by nechtěl jíst zdravě? Anebo alespoň zdravěji… Anebo ještě lépe, co si dát jídlo, které vám místo kil navíc pomůže nastartovat metabolismus a přispěje k hubnutí?

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Potraviny nám dodávají energii. Podle internetové definice jde o výrobky nebo látky určené pro výživu lidí. Konzumovat je můžeme v nezměněném, tedy syrovém stavu, nebo tepelně či jinak upravené. 

Až na výjimky jíme rádi. Krom uspokojení základních fyzických potřeb je jídlo zdrojem příjemných pocitů a často i náplastí na nejrůznější bolístky. To sice není ideální případ ani dobrý zvyk, ale mnohdy to tak prostě bývá.

Dobrou zprávou je, že ne po všech potravinách se tloustne, a po některých dokonce snadněji zhubnete!

Nevěříte? Tak si projděte naši grafiku a podívejte se, které potraviny vám pomohou zrychlit metabolismus a nedají šanci přebytečnému usazování nežádoucích tuků v těle.  

reklama

Komerční tip

reklama