Zlepší se vám nálada
Smíchem k lepší náladě
- Máte-li špatnou náladu, pohádali jste se v práci nebo s partnerem, úsměv opět pomůže.
- Ať to zní jakkoli absurdně, "donutíte-li se" k úsměvu, uvěří vám to i váš mozek!
- Podle odborníků totiž výraz ve tváři nemusí být jen odrazem momentální nálady, ale má schopnost náladu také ovlivnit. Emoce sice vznikají v mozku, ale svaly v obličeji mohou tyto pocity zintenzivnit, nebo dokonce transformovat.
- Vědci vypozorovali, že při povzbuzení pozitivních emocí nebo potlačení těch negativních díky cílenému výrazu tváře se nálada sledovaného člověka začala lépe vyrovnávat s emocí, kterou jeho tvář naznačovala.
