reklama
 

Důvody, proč se častěji smát: Budete hezčí, zdravější a získáte přátele

Budete zdravější

Smích léčí

  • Lidský organismus vnímá smích jako signál uvolnění. Smějete-li se opravdu od srdce, dochází k psychickému, ale i fyziologickému uvolnění. Snižují se hladiny stresových hormonů (kortizolu) a naopak se spouští sekrece endorfinů. Zvyšuje se práh bolestivosti a produkce bílých krvinek - dochází tedy k posílení imunity.
  • V krvi se při smíchu vytvářejí imunoglubiny, přičemž imunoglubin A je antibiotikem pomáhajícím při onemocnění dýchacích cest.
  • To vše má jednoznačně pozitivní vliv na váš imunitní, endokrinní kardiovaskulární systém. 
  • A tak se smějte, ať jste zdraví!

Další zajímavé články

Mohlo by vás zajímat

reklama
reklama
reklama