Vitamin D
Tento vitamin je považován za takzvaný regulační hormon, který má naprosto klíčovou úlohu ve správném fungování více než 30 orgánů a tkání. Má výrazné účinky na imunitní systém a aktivuje tvorbu ochranných protilátek proti bakteriím. Působí jako prevence nachlazení a chřipek. Vitamin D současné populaci dost chybí, hlavně kvůli tomu, že se v poslední době snažíme slunci vyhýbat, nebo neustále používat ochranné prostředky.
