Vysoká očekávání a netrpělivost
Nechtějte příliš a hned.
- Jak jsme uvedli na začátku - cesta k úspěchu, v našem případě k trvalému snížení tělesné hmotnosti, je složena z malých a postupných radostí, které dohromady vytvoří velkou věc.
- Jinými slovy - radujte se z každého drobného úspěchu a chvalte se. Buďte k sobě přívětiví a nevyčítejte si, že hubnete "příliš pomalu". Pomalé totiž v tomto případě může znamenat trvalé.
- Máte-li na sebe příliš vysoké požadavky, jste netrpěliví a výsledek potřebujete vidět hned, pak jen ztrácíte čas, energii a nadšení.
