Vyhýbáte se sportu
Pokud je váš jídelníček ukázkový, a přesto nehubnete, může být na vině nedostatek pohybu. Sedavý styl života přispívá ke zpomalení organismu. Cvičením navíc podporujeme růst svalů. Ty potřebují pro svoji výživu daleko více energie než okolní tkáň, a tak se napomáhá spalování většího množství kalorií.
