Příliš mnoho drinků
Už když to přeženete s alkoholem jen jednou, vaše tělo se zpomalí v boji proti patogenům až na 24 hodin. Pokud se ale holduje drinkům pravidelně, tělu se sníží schopnost regenerace, což může být součástí důvodu, proč milovníci alkoholu trpí nejen na onemocnění jater, ale také respiračními problémy. Pokud si alkohol nedokážete odepřít, zkuste ho snížit na doporučované množství, což je jeden drink denně pro ženy a maximálně dva nápoje pro muže.
