09:00 - 11:00 - slinivka a slezina
Touto dobou je nejaktivnější slinivka a slezina. Doporučuje se vyhnout alkoholu, naopak vhodná je konzumace ovoce a klidně i sladších potravin, případně vlašských ořechů a jídla k podpoře mozkové činnosti. Neplánujte si žádné fyzicky náročné výkony, raději ty intelektuální, protože mozek je na vrcholu své aktivity.
