13:00 - 15:00 - tenké střevo
Nejaktivnější je teď tenké střevo, proto zbytečně nezatěžujte trávení a dopřejte tělu kratičký půst. Fyzická aktivita se opět dostává ke slovu, naplánujte si třeba cvičení ve fitku, běžte si zaběhat nebo se projít. Potřebujete-li aktuálně navštívit zubaře, zákrok je ideální právě teď, protože citlivost vnímání bolesti je nejnižší.