Ledviny dostaly pěkně zabrat - vadí jim nejen zima, ale také alkohol, kouření, přejídání a léky proti bolesti. Právě to, čemu jsme nejvíc holdovali během svátků. Ledviny však nemusí bolet, ani když jsou poškozené!  

Spojovat si nemoc jen s bolestí je nejrozšířenější omyl. Většinu onemocnění ledvin zpočátku neprovází bolest a ani nemají jinak výrazné projevy. Celkové množství moči také není spolehlivým ukazatelem správné funkce ledvin.

Chodíte v noci často na WC?

"Neobvyklé snížení množství odcházející moči se většinou vyskytuje až u nejvážnějších stupňů poškození ledvin. I lidé, kteří již musí docházet na dialýzu, mohou močit zdánlivě normálně," vysvětluje MUDr. Martin Havrda, primář I. interní kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze.

Onemocnění ledvin, nebo také choroby srdce, mohou způsobit přesun močení do nočních hodin. To znamená, že ve dne člověk močí méně a v noci to dohání.

Čtěte také: Opravdu si myslíte, že máte zdravé ledviny? >>

"Dalšími příznaky, zasluhujícími pozornost, je zvýšení frekvence močení, bolest při močení, obtížné močení nebo takzvané urgence, čili náhlé velké nucení na močení. Tak se mohou projevovat nemoci vývodných cest močových, jako jsou infekce nebo zvětšení prostaty u mužů." dodává doktor Havrda

Podívejme se spolu s ním na oblíbené mýty a polopravdy, které kolem ledvin panují.

Hodně tekutin může ledvinám škodit

Dalším z nejčastějších omylů je názor, že pro ledviny je důležitý vysoký příjem tekutin. Zdravý člověk by měl denně vypít 2-3 litry tekutin. Pokud však trpí některým z onemocnění ledvin, měl by svůj pitný režim konzultovat s lékařem.

"Zvýšený příjem tekutin je užitečný jen u některých chorob ledvin, zejména u opakujících se infekcí močových cest nebo u močových kamenů. Pro jiné nemocné může být nadměrný příjem tekutin naopak nebezpečný. Příkladem je poškození ledvin diabetem. Ledviny u těchto pacientů často nedokáží přebytečnou vodu vyloučit a nastává převodnění projevující se otoky nebo dušností," objasňuje MUDr. Havrda.

Cigaretový kouř jde i do ledvin 

Zvýšené riziko rakoviny plic a infarktu myokardu u kuřáků je všeobecně známé. O vlivu kouření na ledviny a další orgány už toho lidé vědí méně. Kouření poškozuje cévy v celém těle.

"Ledviny jsou systém složitých a specializovaných krevních cév. Proto platí, že co škodí cévám, škodí i ledvinám," říká MUDr. Martin Havrda. U kuřáků je proto vyšší riziko, že budou potřebovat dialýzu.

Tukový obal ledviny ničí

Mezi mylné představy patří i domněnka, že kilogramy navíc nepoškozují ledviny. Nadváha nebo obezita bývají spojeny s nemocemi, které ledvinám škodí, například s cukrovkou, vysokým krevním tlakem, chorobami srdce.

Navíc přibývá nemocných, u nichž je selhávání ledvin způsobeno takzvaným "přetížením" v důsledku nadměrné obezity. K přetěžování ledvin přispívá i nadměrný příjem masa a masných výrobků.

"Pacienti s poruchou funkce ledvin by se měli poradit se svým lékařem o složení jídelníčku. Podle přidružených chorob a stupně poškození ledvin může být nutné omezit některé složky potravy, například sůl, cukr, tekutiny, potraviny s velkým obsahem draslíku nebo fosforu, v některých případech i bílkoviny," říká MUDr. Martin Havrda.

Na kontrolu po dvou letech

"Každý by měl znát hodnoty svého krevního tlaku a také, jestli má normální nález v moči. Tyto parametry by se měly u zdravého člověka kontrolovat pravidelně každé dva roky. Je-li zjištěna zvýšená hodnota krevního tlaku nebo abnormální močový nález, znamená to riziko poškození ledvin. Je důležité tyto příznaky nepodceňovat, pátrat po příčině a dodržovat doporučení stanovená lékařem," připomíná primář Havrda.

S lékařem by měli lidé probrat i dlouhodobější užívání volně prodejných léků, například proti bolesti.  "Některé druhy těchto medikamentů mají nepříznivé účinky na ledviny, které se mohou projevit i u lidí dosud zdravých. U pacientů s nemocnými ledvinami však mohou být tyto nežádoucí účinky silnější a mít těžší následky," dodává MUDr. Havrda.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Je zima. Chraňte si ledviny!

Na nemoci zkuste tradiční čínskou medicínu

Horoskop na celý rok 2013: Máte se těšit, nebo bát?

Vstoupit do galerie | 8 8 nejlepších domácích medicín, které neznáte