Omezte alkohol
Více než 90 % alkoholu je metabolizováno v játrech. Enzymy jater metabolizují alkohol na acetaldehyd, známou chemikálii, která je často spojována s rakovinou. Játra identifikují acetaldehyd jako toxin a převádí jej na neškodnou látku zvanou acetát, která se později z těla vylučuje.
Nadměrné pití alkoholu může vážně poškodit funkci tohoto orgánu. Jeho omezení je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet detoxikační systém těla v dobré formě.
