Pijte čistou vou
Voda dělá mnohem víc, než jen hasí žízeň. Reguluje tělesnou teplotu, pomáhá při trávení a vstřebávání živin a samozřejmě čistí tělo. Přepravuje odpadní produkty a účinně je odstraňuje močením, dýcháním nebo pocením. Takže zůstat správně hydratovaný je důležité pro proces detoxikace.
