Jin - jang
V tradiční čínské medicíně (TCM), resp. výživě se nejprve rozlišují dvě základní, protikladné a doplňující se energie. Jsou jimi jin a jang. Ideálem je rovnovážný stav jin a jang.
Jin
Odpovídá ženské energii; jde o tmavší element, působí temně energicky, pasivně, žensky a koresponduje s nocí. Jin je často symbolizovaný vodou a zemí. Patří sem ochlazující a vlhké potraviny.
Jang
Je světlý element; působí vesele, aktivně, odpovídá mužské energii a koresponduje se dnem. Jang je často symbolizovaný větrem a ohněm. Patří sem suché a zahřívající potraviny.
Jin-jang
- Čínská moudrost přirovnává síly jin a jang k hoře. Jedna její část je obrácena k slunci, druhá leží ve stínu. Stínová část hory je chladná, vlhká a tmavá, patří jin. Sluneční strana je horká, světlá a suchá, představuje jang.
- Lidé, kterým je často chladno, touží po teple, dovolenou nejraději tráví teplých slunečných zemích, jsou energeticky posunuti na stranu jin.
- Rychlí a stále spěchající lidé mají v přvaze energii jang.
