Ovocný džus
Jedna sklenice ovocného džusu obsahuje 22 gramů cukru. Konzumace vysokého množství sladkých jídel a cukru vašemu metabolismu vůbec neprospívá. A už vůbec ne v podobě tekutin. Zapomeňte na ovocné džusy a limonády a přijímejte své kalorie ze stravy.