Alkohol
Zakončit den malou skleničkou vína nic nepokazí, ale pití více alkoholu, než je zdrávo, a to hlavně, když ho vypijete najednou, se nevyplácí. Důvod, proč alkohol souvisí s přibíráním na váze, není jen to, že je kaloricky vydatný. Jde taky o to, že alkohol ve vašem těle dokáže zpomalit metabolismus až o 70 procent. Je totiž pro tělo toxický a tělo se s ním snaží vyrovnat. A tak než aby tělo pálilo potravu, tak se snaží o detox a co nejrychlejší vyloučení toxinů z těla.
