Masírujte hrudník
Pokud jste nachlazení a k tomu máte velký kašel, vyzkoušejte masáž hrudi. Zkuste do hrudníku a horních zad masírovat sezamový olej. Předtím ho jen lehce nahřejte a pokud chcete, můžete ho i smíchat s esenciálními oleji, jako je rozmarýn. Ten je skvělý taky na uvolnění svalové bolesti.
