Neustále pijte
Pitný režim je důležitý každý den, ale o to více, když přijde nachlazení. Nejen, že vám to pomůže nahradit tekutiny, které jste ztratili kvůli symptomům chřipky, ale taky to zajistí, že nebudete mít sucho v krku. Přidejte do teplé vody plátky citronu, zázvoru a klidně i echinaceu.
