Nezříkejte se sexu
Není nad to spojit příjemné s užitečným. Klimakterium s sebou nese možná pár nepříjemností, ale rozhodně není třeba odepírat si aktivity, které mohou tyto problémy potlačit, nebo dokonce odstranit.
Sexuální aktivita nejenže utuží vaše partnerské vztahy, ale zároveň podpoří vaše fyzické i psychické zdraví. Právě nedostatek sexu může být kritickým faktorem při změně vnímání sama sebe.
Přechod přináší riziko horšího sebehodnocení související jak s ukončením reprodukční fáze života, tak se změnami váhy. Čím častěji si budete toto potěšení dopřávat, tím déle si udržíte dobrou fyzickou kondici a tím budete mít své tělo radši.
