reklama

5 tipů, jak zvládnout přechod: Upravte jídelníček a nevyhýbejte se sexu

Udělejte si test

Může se stát, že s nepravidelnou menstruací máme dlouhodobý problém i bez zavinění hormonálním přechodem. Na otázku, zda jde o předzvěst menopauzy, vám odpoví jednoduchý test, podobný klasickému těhotenskému, který zakoupíte v lékárně nebo přes internet.

Podle výsledku můžete s jistotou určit, zda je třeba podniknout další kroky ke zmírnění projevů klimakteria, nebo jde o potíže spojené například se špatnou životosprávou nebo stresem.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama