Jste přesvědčená, že se vám to nepovede

Všechny naše snahy začínají a končí v hlavě. Pokud jste přesvědčené o tom, že už jste vyzkoušely všechny diety na světě, a na vás stejně nic nefunguje, tak to taky fungovat nezačne a nebude. Stane se jen to, o čem jsme přesvědčení, že to tak má být.

Jestliže se snažíte, ale v hlavě tomu pořád nevěříte a podceňujete se, tak se nikdy nedostaví výsledky, které si přejete. Zkuste si jednou říct, že vlastně o nic nejde. A když nezhubnete těch 5, 10, 15 kilo, vlastně se nic tak hrozného nestane. Uvidíte, že právě proto, že se na to nebudete tak urputně soustředit a "tlačit na pilu", začne to jít docela jednoduše.