Hledejte to dobré
Nalaďte se na optimistickou notu. Ve vašem životě přece existují i dobré věci, ať už svůj momentální stav vnímáte jakkoli pesimisticky. Vždyť už jen to, že jste naživu a máte co jíst, je skvělé! Přidáte-li uspokojivé zdraví, podporující rodinu, přátele, případně možnost věnovat se smysluplné práci, prožíváte vskutku šťastný život!
Je samozřejmě možné, že ne všechny výše uvedené životní bonusy platí pro vás zrovna teď (ale některé se jistě najdou); berte to třeba jako podnět k tomu zaměřit se na ně. Štěstí je o perspektivě, a pokud hledáte důvody, proč být šťastný, pravděpodobně je i najdete. Šťastní lidé se totiž zaměřují na pozitivní myšlenky.
