Jarní detox na talíři: Lahodné smoothie i lehké a výživné polévky

Zelené super smoothie

Ingredience

• 1 hrnek kadeřávku
• 1 středně velké zelené jablko
• 1 banán
• 2 dcl ovesného mléka (obohaceného o vápník)
• 1 lžíce nastrouhaného zázvoru

Zdroj: Česká veganská společnost 

Postup

1. Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme na hladký krém (mixujeme přibližně 2 minuty). Pokud je smoothie příliš hutné, přidáme trochu vody či rostlinného mléka.