Nejprve naneste na paty silnější vrstvu pěny na holení, poté si přichystejte teplý ručník namočený ve směsi teplé vody a ústní vody. Paty zabalte a nechce působit cca 25–30 minut. Po vysušení se tvrdá kůže začne sama odlupovat.
Zbavte se tvrdé a popraskané kůže na patách: 5 osvědčených domácích tipů zajistí jejich dokonalou hebkost
Pěna na holení + ústní voda

Přírodní oleje (olivový, kokosový, mandlový)

Večer po koupeli vmasírujte do pat vybraný olej — olivový pro hlubokou hydrataci, kokosový pro antibakteriální účinek, mandlový pro podporu regenerace. Poté nasaďte bavlněné ponožky a nechte působit přes noc.
Solná koupel pro změkčení

Napusťte lavor s teplou vodou, přidejte hrst mořské nebo Epsom soli + pár kapek esenciálního oleje (např. levandule či máta). Nohy namočte asi 15 minut. Po vysušení naneste hydratační přípravek.
Vazelína jako noční kúra

I jednoduchá vazelína dokáže udělat rozdíl: před spaním ji naneste na paty, přetáhněte bavlněné ponožky nebo sáček a nechte působit. Ráno bude pokožka výrazně jemnější.
Pravidelnost je klíč

Jednorázový zásah nestačí – vyhraďte si čas na domácí péči o nohy alespoň 1-2× týdně a doplňujte ji rutinní hydratací. Vyhnete se tak budoucím prasklinám a tvrdým vrstev.
Jak začlenit péči do běžného režimu

Po sprše nebo koupeli vysušte chodidla a aplikujte hydratační olej nebo balzám – pokožka je změkčená a vstřebávání lepší. Jednou týdně věnujte 10–15 minut koupeli s solí a po ní opatrnému odbrušení ztvrdlé kůže pemzou či pilníkem. Večer si dejte noční zábal: olej nebo vazelína + ponožky = efektní domácí lázeň. Vyhněte se nošení obuvi bez patní opory nebo bota s tvrdou podrážkou, která tlak jen zvyšuje.
Kdy vyhledat odborníka
Pokud jsou praskliny hluboké, bolestivé nebo se objevují známky infekce či výrazné zrohovatění, doporučujeme konzultaci s pedikérem nebo dermatologem. Domácí péče je výborná pro prevenci i běžné případy, ale v krajních situacích nestačí.












