Nerozptylujte se
Zkuste si představit, že sedíte v prázdné místnosti, kde nejsou žádní kolegové, kávovar nebo telefon. Máte jen svůj počítač bez připojení ke "zbytečným" stránkám. Soustředění na práci by šlo hned mnohem líp. Pokuste si takové prostředí vytvořit alespoň ve své hlavě. Vypněte si notifikace všech aplikací nebo se z nich alespoň odhlaste, aby vás ani ve slabé chvilce nepřemohlo nutkání se dívat na stav vašich oznámení. Ze svého dosahu odstraňte vše, co by odvádělo vaši pozornost. Teď je tu jen váš pracovní úkol!
