Špatný spánek
Vystavení přirozenému světlu a spousta fyzické aktivity pomáhají obnovit přirozené rytmy spánku dítěte a zlepšit kvalitu spánku. Určitě sami víte, jak se vám spí, když si jdete sami po práci zasportovat - naučte tak tomuto zvyku taky vaši ratolest.