Otevřené dlaně
"Ruce jsou natočené dlaněmi směrem na útočníka z toho důvodu, protože takto dáváme najevo, že se s ním nechceme prát a bráníme se. Kdybychom měli ruce v pěst, indikujeme tím boj, což by mohlo útočníka vyprovokovat a zároveň to není dobré ani pro nás, pro případné svědectví kamer a kolemjdoucích," vysvětluje Pavel Houdek společně s Bárou Herrerou Castro, lektoři kurzu sebeobrany pro ženy.
