reklama

"Co mi jedeš do kluka, ty krávo blbá" aneb Co všechno vás naučí sebeobrana

Sebeobrana není o tom, jestli dát větší kopanec, ale o předcházení útoku a o uvědomění si vlastního prostoru a hranic, které v každodenním životě často nevědomky posouváme.

Trefit se do očí útočníka je podle instruktora Pavla Houdka instinkt, který nezklame. Prohlédnout grafiku
Trefit se do očí útočníka je podle instruktora Pavla Houdka instinkt, který nezklame. | Foto: Tomáš Vocelka

Studie publikovaná v The New England Journal of Medicine prokázala, že když projdete i krátkým, tříhodinovým kurzem sebeobrany, máte o šedesát procent nižší šanci, že se stanete obětí znásilnění a jiného násilí. I proto si naše redaktorka chtěla již nějakou dobu sebeobranu zkusit. Ujal se jí Pavel Houdek, který vede v Česku Moderní kurz sebeobrany už dvanáct let. 

Podívejte se do naší galerie na to, jak jí to šlo a proč jí dala sebeobrana ještě něco úplně jiného než jen znalost zaručených chvatů. 

reklama
reklama