reklama

Životní styl

Pryč s únavou a nervozitou: 7 potravin, které vám dodají hořčík

3 /7
Zavřít

Ořechy a semínka

Ořechy a semínka Foto: iStock

Ořechy a různá semínka jsou skvělým zdrojem hořčíku. Obsahují také omega-3 mastné kyseliny, které jsou dobré zejména pro zdraví srdce a vitamin E. Ten funguje jako mocný antioxidant a chrání tělo před působením volných radikálů. Dobrou volbou jsou například mandle a kešu.

Další zajímavé články

Deset let od smrti Ivety Bartošové. Které další české celebrity si sáhly na život? Deset let od smrti Ivety Bartošové. Které další české celebrity si sáhly na život?
Pfeifferová: Začínala za kasou v supermarketu. Kde je kočičí žena s bičíkem dnes? Pfeifferová: Začínala za kasou v supermarketu. Kde je kočičí žena s bičíkem dnes?
Od podprůměrné herečky po světovou svůdnici. Nejikoničtější role Penélope Cruzové Od podprůměrné herečky po světovou svůdnici. Nejikoničtější role Penélope Cruzové
reklama
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.