Gaby Noble, pilates instruktorka a majitelka Exhale Pilates
"Jako první mi byla Pilates metoda doporučena kvůli mé hypermobilitě. Rychle jsem zjistila, že se jedná o docela náročné cvičení, ale zároveň tělo nijak extrémně přetěžuje jako jiné sporty.
Uvědomila jsem si, že dobrý trénink neznamená, že se po něm cítím absolutně zničená, ale naopak, že se po něm cítím o dost lépe. Ten pocit, že pro své tělo dělám něco dobrého a čistím si tak mysl, je o dost lepší, než chtít ze samé námahy zvracet."
