reklama

Životní styl

7 důvodů, proč cvičit raději ráno: Během dne sníte méně jídla a budete aktivnější

2 /7
Zavřít

Zvýšíte metabolismus a podpoříte růst svalové hmoty

Zvýšíte metabolismus a podpoříte růst svalové hmoty Foto: iStock

Hladina růstového hormonu testosteronu je ráno nejvyšší, což vám může pomoct nakopnout váš metabolismus a podpořit růst svalové hmoty. Čím více testosteronu v těle máme v době cvičení, tím efektivnější naše tělo je v produkci svalové hmoty.

Další zajímavé články

Meghan nejspíš zůstane bez Harryho. Princ má na Vánoce vlastní plány Meghan nejspíš zůstane bez Harryho. Princ má na Vánoce vlastní plány
Chytré nákupy vánočních dárků: Využijte tyto slevové kódy! Chytré nákupy vánočních dárků: Využijte tyto slevové kódy!
"A vy to s tatínkem taky děláte?" Jak se s dětmi bavit o sexu a nestydět se "A vy to s tatínkem taky děláte?" Jak se s dětmi bavit o sexu a nestydět se
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.