Budete to mít za sebou
Znáte takové to, jak si říkáte, že večer půjdete cvičit, jenže za den se toho tolik semele, změní se vám plány a vy jste už večer tak unavení, že se na fitko raději vykašlete? Jednou za čas to je v pořádku, ale jakmile je z toho už denodenní zvyk se slibem: "Půjdu zítra", je na čase něco změnit. Zkuste vstát dřív a jít cvičit ráno, uvidíte, že se poté budete cítit o dost lépe.
