Saháte po nízkotučných potravinách
Ve snaze zhubnout se lidé během nákupů poohlíží po nízkotučných variantách potravin. Ovšem to, že obsahují málo tuku, neznamená, že mají málo kalorií. Tuky jsou v těchto pokrmech často nahrazeny sacharidy, konkrétně škroby. Pokud je jich v potravě přemíra, tělo si je ukládá ve formě tuků do podkoží.
