Děkování
- Ve světě velmi oblíbená metoda, která v Česku ještě tak rozšířená není.
- Spočívá v papíru a tužce - nic složitého. Stačí si denně napsat tři věci, za které jste vděční právě teď.
- Věděli jste, že když tohle cvičení budete opakovat, subjektivně budete mít pocit, že se máte líp, než když si denně nic připomínat nebudete?
