reklama

5 způsobů, jak si udělat hezčí dny: Buďte všímaví, scházejte se a děkujte

Cvičení

  • Na splín nefunguje nic lépe a rychleji než hormony štěstí, vyplavené během pohybu.
  • Nemusíte se přemáhat a vyrazit do fitka nebo platit drahé předplatné. Stačí mít třeba aplikaci, se kterou budete denně cvičit deset minut kardio nebo zkuste jógu podle DVD.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama