reklama
 

10 tipů, jak si konečně zvednout sebevědomí: Mluvte o sobě hezky a naučte se říkat ne

Obava, že na to či ono nejste dost dobří, bývá docela běžná a trocha sebereflexe nikomu neuškodí. Pokud si ale dennodenně podkopáváte nohy a nevěříte si skoro v ničem, není to zdravé. V takovém případě byste měli začít pracovat na posílení svého sebevědomí. Začít můžete hned, poradíme vám jak.

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Zažil to nejspíš každý z nás. Obavu z vlastního selhání, nejistotu, že možná vůbec nejste tak dobří, jak si o vás ostatní myslí… "Trochu" se bát není na škodu a sebereflexe je zdravá. Pokud si ale nohy podkopáváte dennodenně a paralyzujete se věčnou nejistotou, je nutné to změnit.

Čím začít a jak pokračovat, abyste se cítili lépe a vaše sebevědomí vzrostlo? Podívejte se na tipy v naší grafice. 

reklama
reklama