Choďte rovně
- Držení těla patří k formám nonverbální komunikace. Tedy tím, jak chodíte a držíte tělo, nevědomky sdělujete svému okolí, jak se cítíte. Chodíte-li s hlavou skloněnou a svěšenými rameny, působíte jako někdo, koho je třeba politovat. A aniž byste cokoli řekli, druhý z vás bude mít pocit, že se necítíte dobře. To k většímu sebevědomí příliš nepřidá, naopak.
- Narovnejte záda, lehce zatáhněte bříško a zvedněte hlavu. Tak. A hned působíte lépe. Sebevědoměji, jistěji a veseleji. Navíc se vám bude snadněji dýchat, což přirozeně způsobí lepší pocit "tam uvnitř".
- Podtrženo a sečteno - všechno souvisí se vším a to, jak se budete prezentovat navenek, se odrazí i ve vašem vnitřním světě.
